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如何高效练习大号、应对瓶颈问题?大号教育家部志刚有话说

2022-05-02 audioapp


“业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。”对于我们器乐学习的同学,练习的方式、习惯、频率尤其重要。本文是笔者之前应中国管弦网邀请,做的一节大号公益大师课的讲义。主要针对学习大号的同学们在日常练习和演奏中,容易遇到的几个问题进行了阐述和解析。希望能够对学习大号和其他铜管乐器的同学有所帮助。





如何高效地练习大号





高效地练习大号,就是练琴的效率要提高,这其实是有一些小门道的。首先要记住,所有的艺术形式都需要时间的积累和沉淀,我所说的提高练习效率不是要追求速成,而是要在原来的练习基础上提高效率。



第一点十分重要:认真!专注!别玩手机!智能手机的普及,给我们的学习带来很多便捷,比如说节拍器、校音器、PDF乐谱都可以使用手机,但是很可惜,很多同学现在都在拿手机玩游戏、看视频。如果想把琴练好,尤其是专业学习音乐的艺术院校的学生,若想要实现自己在专业上的理想和目标,就要把手机放下,不要把手机放在谱台上一边练号一边玩。



其二,每天要带着明确的目的和目标去练习。目的和目标有长期的,也有短期的。长期的目标,比如以后要成为优秀的演奏家;短期的目标,如这星期要把什么调的音阶练好。每天练号都要带着这些目标去练,练琴之前多想想,今天我该练些什么?上专业课时老师说过我有什么问题?我的长期目标是什么?我的短期目标是什么?这个是必须要有的。



其三,根据自己的程度和情况合理地安排自己的练习。要根据自己的程度和习惯合理地安排好练习的顺序。例如程度比较浅的同学怎样合理地安排自己的练习,肯定是先练基本功,气息、号嘴、长音、吐音、连音、音阶,把整个身体都打开以后,然后再练习练习曲、乐曲。总之要清楚怎样的练习顺序,才能把自己的气息状态、吹奏状态调整到一个最佳的状态。先练什么,后练什么,这个很重要。这也就是所谓的日常练习一定要有规律性。规律性是什么?比如我早晨早功练习基本上都是先和缓地开始练气,然后吹号嘴,慢慢地打开自己的身体,吹长音、吐音、连音、音阶。这一套基本功练完以后,我才开始练练习曲、乐曲、乐队片段。为了应付在没有预热状态下演奏的极端情况,我还会在一周7天中有1或2天反过来练习,早功直接演奏协奏曲或者乐队困难片段,然后再按部就班地练习基本功,这就是我平时规律性的练习。



第四,千万不要忽视我们生活中琐碎的时间,合理地安排好练习时间。比如我们艺术院校的专业学生从宿舍走到琴房大概需要五分钟,长一点可能需要十多分钟,这期间就可以把气和号嘴都练了,到琴房就可以直接练习大号了。



第五,用脑练习。什么叫用脑练习?就是练号的时候要主动思考。初学的同学练习时一定要想想专业老师的要求,按照专业老师的要求去练号,这就是用脑练号。后期随着演奏能力的提高,你还要听自己的声音、注意音准、辨别自己的气息、把握乐曲风格等。程度很深,演奏能力很强的同学更要善于用脑,利用良好的音乐想象力,挖掘自己的潜力,用脑去练习。





如何应对瓶颈问题





有的同学持续练习有一段时间了,怎么练都感觉自己没有进步,练得特别痛苦,这就是瓶颈问题。瓶颈问题主要由两个因素引起,一个是外在因素,一个是内在因素。



外在因素,首先就是吹奏方法的改变。比如换了专业老师,新的老师发现你有一些方法跟他的不一样,或者发现你有一些错误的吹奏方法阻碍了你的发展,所以需要你去调整以前的气息、嘴型等一些演奏方法。经历过改方法的同学都知道过程是比较痛苦、非常郁闷的。这就遇到了一个非常大的瓶颈。对于改方法,每个老师的策略都不同。我的学生我会让他慢慢来,不会一刀切。有的老师会直接不让碰乐器,每天对着镜子吹号嘴。改方法的时候一定要记住,马上能解决的问题,立刻就解决。比如,老师说吸气要达到两拍,要多吸,那你从现在开始就两拍吸气,马上解决。马上解决不了的问题,就交给时间。比如嘴型出问题,那是不可能三两下就解决的,要慢慢来,不用着急。这样练的话,你会改得很快,而且改的时候不会那么郁闷。



内因引起的瓶颈问题,第一是急于求成,想速成。遇到这种情况,一定要注意别“小马拉大车”,要学会慢慢进步,把你能吹好的东西吹到极致,把你不能吹好的东西交给时间。第二,良好的练习过程中出现的瓶颈问题。有的同学一直在持续练习,在这种情况下也会出现瓶颈问题,这是很正常的。你一直在持续地练习,有一段时间觉得自己吹得很好,有一段时间又觉得自己吹得很难听,为什么呢?因为起初,你的听觉没有提高,但是你的吹奏能力提高了,所以就觉得自己吹得特别好。但是后期随着欣赏能力的提高,你就判断出自己吹得不好听了,这很正常。还有一些原因比如当时的状态有波动导致。这种时候,一定要保持平常心。这里要对那些三天打鱼两天晒网、不持续练习的同学说一句,如果继续吊儿郎当地练号,那么你天天都是瓶颈期!最后一点,时刻给自己良好的“信号”,给自己正向的心理暗示。如果老暗示自己不行,那你肯定吹不好。要时刻给自己良好的信号,每天练号之前告诉自己,我是最棒的,我肯定能练得很好。这样才能更快地渡过瓶颈期。





演奏心理的调整





怎么消除紧张的问题?其实,所有人上台都会紧张,紧张这个问题是无解的。怎么把紧张削减到最小程度呢?首先一定要有强大的自信心。我认为自信心的来源是“自虐”式的练习。比如我经常对学生说,你们要在最累的时候练号,在最困的时候练号,在状态最不好的时候练号,在最早的时候练号,在最晚的时候练号,在生病的时候练号。“自虐”式地每天大量练习,即使上台紧张,你也能很好地演奏下来,几次过后自信心就有了。



心理的调整还有很重要的一项,就是享受每一天的练习,享受每一场音乐会。我特别享受我的练习时间,今天练好了我开心;今天有些任务没练完,练不下来,我也开心,明天再练呗。时刻记住,你要非常愉快地去练习。把自己的心理调整好,每天保持平静的心态,保持愉悦的心情去练习大号、去享受音乐给你带来的快乐。放到舞台上,就是要享受你在音乐会上的那种状态。我们的最终目标就是舞台,在舞台上表演时,紧张、兴奋,各种心情糅在一起。等音乐会结束以后,那种情感的释放是所有职业都无法比拟的。对于在音乐会中出现的一些失误我会这样告诫自己:我不是机器,我不能避免失误的出现。对于我自己的学生我是这样要求的:在琴房自己练习或上课需要完整完成作品时,不允许出现任何技术上的失误,你练习多少遍是你自己的事情,我要的只是上课时这完美的一遍。如果在音乐会上演奏出现小失误没关系,但是在音乐会上演奏时你不去享受舞台,不去表达情感和音乐,这是一定要挨一顿狠批的。我的学生们经常会在上课时由于我苛刻的要求而出现失误,音乐会上却能很完美地完成音乐作品。由此可见心理的调整对于我们的演奏有多么重要。





强大的自学能力





艺术院校的专业学生必须要具备强大的自学能力。不管是管乐器、弦乐器或者键盘乐器中的精英,都具备强大的自学能力。我有几个小窍门,第一,做好每天的练习记录。今天练些什么内容?你的练习效果是怎么样的?明天怎么改进?哪些东西练好了可以往下继续。第二,“滚雪球”练号大法。也叫打着滚地练,在每天的练习中,练习新的练习曲、协奏曲,复习旧的练习曲、协奏曲。第三,有些练习曲是当视奏来练习的那就一遍过,有些协奏曲是音乐会保留曲目,那就不断地复习、巩固、完善。最后就是千万不要忽视交响乐片段,也千万不要只练那几个困难片段。要自己有计划、有步骤地把大号所有的交响乐片段进行分析和练习。 

 

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